解读长者定期验身所需

坊间有说「年年验身，令你放心」，究竟这句俗语孰真孰假，是否每个人都需要定期每年进行验身？

验身的范畴应包括那些项目，如何解读验身报告等，关于身体检查有十万个为什么，以下是一些关身体检查的知识，有助解读定期验身的意义及需要，让老友记可以先了解、后行动。

为何要定期验身？

「年纪大、机器坏」，随著年纪增加，人到中年后就应定时做健康检查。检查的主要目的是及早发现疾病，因为当中有很多慢性疾病及其并发症，都对长者构成莫大的影响，例如糖尿病、高血压、中风等均在长者中较为普遍，若及早发现令病情尽早受到控制，便可减少并发症的机会。

此外，验身的另一目的，就是为长者进行健康风险评估，以了解长者是否有健康高危因素及不良生活习惯，例如饮食不当、缺乏运动、有吸烟习惯等，又或涉及功能障碍，例如弱听、视力问题、平衡力欠佳及肌肉无力等，从而提供适当的纠正、辅导、转介及健康忠告，使长者改变生活习惯，以减低患病或意外之风险。

应多久验身一次？

医学上并没有注明相隔多久进行验身是最有效的，但往往为了方便易记，大都建议每年验身一次，其实每一个人要隔多久才验身，是要视乎其个人健康纪录、家族病历及首次的检验结果而定，最好是由他们的家庭医生因应他们独特的情况作出度身订造的建议。年满六十岁或以上长者可参考建议每年验身一次，而有糖尿病、疾病家族史和胆固醇高者，则或需要加密检查次数。

除了定期验身，老友记还需注意有些疾病的转变及恶化的速度，未必能通过验身来发现。因此，就算做了身体检查，平日身体如有任何不适，都须及早就医。

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