要安享晚年，一般概念是要住得好、穿得暖，还要吃得饱。但有些长者却因为中风、头颈癌、柏金逊症及认知障碍症等疾病导致吞咽障碍，进食时容易「落错格」。长者或因避免哽咽而影响了食物种类的选择，并减少进食的分量及次数，引致体重减轻、脱水、营养不良等问题，影响健康。
滑倒及跌倒是家居常见的意外之一，故拣选拖鞋时，不但要考虑穿著时是否舒适，也要顾及是否具备良好的防滑效能。消费者委员会测试的30款家居拖鞋，发现样本间的防滑效能悬殊，总评由2分至最高5分不等，其中逾半（16款）样本于湿滑地面上的防滑表现未如理想，包括2款声称为「防滑」或「止滑」的样本，以及1款声称为浴室拖鞋的样本。因此，消费者选购拖鞋时，不宜尽信产品的「防滑」、「止滑」声称，应仔细选择有较佳防滑效果的鞋底物料及坑纹设计的款式，同时应避免地面有水渍及减少在地上摆放杂物。若家中有长者，除严选家居拖鞋外，亦可考虑
「骨质疏松症」是一种隐性疾病，早期无明显症状，多半等到骨折发生后，才发现罹患「骨质疏松症」；一旦察觉有症状，如慢性疼痛、腰酸背痛、行动不便、驼背和身高变矮等，须立即就医诊断，以避免发生手腕、脊椎、髋骨骨折。
随着人口老化，「健康高龄化」成为社会日益关注的课题。均衡饮食能帮助长者维持身体机能、预防慢性疾病，并提升生活质素。本文精选十种适合长者的「超级食物」，涵盖不同食物组别，并介绍其营养特色及益处，协助长者建立更健康的饮食习惯。
随著年龄增长，我们的生理机能会逐渐衰退，因代谢改变而较容易出现肌肉量下降的情况，营养需求亦与年轻时有所不同，尤其蛋白质与健康脂肪的摄取更显重要。
「通则不痛，痛则不通」是中医对疼痛最简洁的注解。无论是久坐办公室的肩颈僵硬，还是天气变化诱发的膝关节酸痛，中医都认为是「经络气血运行受阻」所致。因此，中医强调「疏通经络、调和气血」，而穴位按摩（又称「指针」）便是最简便、安全、零成本的自我疗法。以下将带你了解痛症有甚么证型、常用止痛要穴，以及为你分享「10分钟居家按摩操」，只要使用简单指法，就可以做自己的「止痛医生」。
随著人口老化，为长者或有需要人士提供紧急召援系统服务（俗称平安钟）的供应商近年有所增加，服务亦日趋多元化。服务商除提供紧急支援外，部分也涵盖情绪辅导、各类型查询，以至定期致电慰问等服务。相关服务亦由传统的室内装置，推展至智能电话及相关产品。消费者委员会近年接获的投诉，主要涉及平安钟服务与消费者的期望有所落差，例如职员以可申请资助作招徕，却没有清楚说明申请津贴的资格，令消费者误以为可「免费」享用服务；消费者购买新手机后发现未能兼容旧版程式，需另行签约转用升级版程式引起不便；亦有平安钟的定时问候服务次数，与职
随著长者对健康意识的提高，不少会每年定期检查身体，如发现疾病便能及早作出适当的治疗。坊间不同的健康检查计划亦应运而生，部份计划更标榜专为长者而设，但各计划所包含的检查项目、收费及折扣率差异很大。部份计...
