骨科手术后的复康治疗

随著年纪渐长，长者关节的劳损退化加剧，容易疼痛，影响生活。加上平衡力变差，若跌倒受伤或会导致骨折，需进行骨科手术。

术后的复康治疗，对长者至为重要，可以让他们回复活动能力，以应付日常生活。如果治疗效果理想，身体状况有机会更胜从前，可以不再需要使用轮椅或拐杖。

被动式训练助回复活动能力

复康治疗一般在骨科医生确定病人情况稳定后开始。骨科医生会根据病人的情况，与物理治疗师携手订立复康目标及治疗方案。

复康治疗主要分为「被动式训练」及「功能性训练」两类。被动式训练包括止痛消肿治疗（如超声波治疗、磁力治疗等），以舒缓身体痛楚及消肿，和关节活动训练（如手法治疗），以协助患处尽快回复活动幅度及力量。

至于功能性训练，就有：

1. 步姿训练（如站立训练），以改善步姿及下肢的活动协调能力；
2. 肌肉力量训练，以重新建立肌肉力量、加强活动能力为目标；
3. 平衡力量训练（如行斜路、爬楼梯等），以训练身体的平衡能力。

复康训练添加乐龄科技元素

近年的功能性训练，更添加了乐龄科技的元素，将游戏融入复康之中。以图中的互动感官刺激游戏为例，完成下肢手术的病人，可透过游戏进行重心转移训练，增加趣味性，借此提升参与程度。

科技以外，家人的关心也很重要。长者在跌倒后，或有机会留有心理阴影，不愿外出。这个时候，家人可以多陪伴长者，鼓励他们保持正面思维，积极复康，并重拾正常社交活动。事实上术后有适当运动，对康复有正面作用，既可预防肌肉量流失，亦能避免骨质密度变低，从而减低跌倒风险。

撰文：香港房屋协会 长者服务组〈原文刊于《松柏之声》〉