添置扶手及便椅　长者住得安全又安心

浴室是家居意外的黑点， 随著年龄渐长，长者下肢肌力不足，加上浴室地面湿滑，长者稍不留神，容易跌倒。要住得安全又安心，长者就要考虑在浴室安装扶手，或使用其他辅助用品如便椅，以减低发生家居意外的机会。不如我们由房协一级职业治疗师黄莎莉，为大家讲解一下选用扶手及便椅的小贴士！

扶手篇

照顾者应如何评估长者是否需要使用扶手？

很多我接触的个案，都是因为长者住院后，身体功能未能回复正常，又或是长者的身体状况，因疾病而变差。这时候，家居安装扶手，对长者非常重要。长者家居的活动范围，如浴室、客厅、房间等，皆可安装扶手，而当中又以浴室最为普遍，因为长者在洗澡时，地方湿滑，空间大多狭窄，未必能放下一张座椅，长者出入活动及穿衣服时，都需要扶手借力。

扶手主要分为哪几个类别？物料主要是什么？

扶手有不同种类，除了基本型号外，亦有Ｕ型座地式，建议长者若需安装扶手，可寻求职业治疗师的协助。我们会根据长者的身高及四周环境作出评估，再建议扶手安装的位置及高度等。市面上大部份扶手都以不锈钢制造，部分更加上白色涂层或防滑纹以供选择。

照顾者在选扶手时，有什么要注意的地方？

照顾者需要留意安装扶手的位置，包括考虑长者双手可以活动触碰的范围，以及功能学上可以给长者借力的位置。假若把扶手安装在不适当的地方，会令长者无法借力，亦影响扶手的辅助能力。另外照顾者在安装前，亦要考虑墙壁的情况，例如墙身有没有隐藏的水管或电线，因此我们的评估非常重要。

浴室本身有毛巾架，可否用毛巾架代替扶手？

一些长者或会贪一时方便，认为使用毛巾架即可，但一般毛巾架承受力较低。此外，部分长者亦会借用洗面盘作支撑，以致洗手盆的墙身因长时间借力而出现裂缝，令洗手盆亦有下跌的潜在风险。

便椅篇

照顾者应如何评估长者是否需要使用便椅？

长者是否需要使用便椅，是根据长者的活动能力及肌力而决定，包括：

• 长者四肢是否活动自如？
• 长者是否可以安全步行到洗手间？
• 长者是否可以安全地坐上厕所？
• 长者可否控制肌力蹲下？
• 长者如厕后站立是否感到吃力？

职业治疗师会根据评估结果而作出建议。

便椅主要分为哪几个类别？设计有什么特色？

便椅一般可分为两类，即有轮及无轮便椅。无轮便椅可长放床边，方便长者上厕所，有轮便椅则可方便推行或置于厕所上，但需要注意规格是否适合放到坐厕上。另外市面上亦有便厕沐浴椅，集沐浴掎及便椅于一身。一般便椅两边都有扶手，方便长者借力坐下及起身。

便厕沐浴椅是否较便椅更好？

便厕沐浴椅一般是有轮设计，部分亦备有后倾功能，适合较弱长者使用，方便照顾者为长者冲凉及洗头。便厕沐浴椅因为安全性更高，长者既可全身躺下，又适合在潮湿的环境下安全使用，因此较一般便椅昂贵。