长者视力问题增跌倒风险

随著人口老化，长者跌倒与视力问题成为备受关注的议题之一。根据2017年衞生署长者健康中心的统计，在四万五千多名居于社区的65岁以上长者中，10.1%曾于半年内至少跌倒过一次，曾跌倒的长者中，有10.2%因此骨折。长者跌倒的后果严重，影响他们自我照顾的能力及生活质素。

视力问题影响活动时的判断力，是长者跌倒的主因之一。理大眼科视光学院数据显示，本港长者若出现视力问题，跌倒风险指数较视力正常长者高75%。不过，长者普遍以为人老了，视力变差属正常现象，终日在「蒙查查」中生活。长者普遍忽略视力问题，相信与不同误解有关。

长者对视力问题常见的四大误解：

人老了，眼蒙好正常？

虽然眼睛会随著年纪而退化，但不等于长者要忍受模糊视野过活。其实大部份长者视力问题是可避免的，主要是屈光不正，可透过佩戴适当眼镜改善。

人老了，眼睛状况已定下来，度数不会变？ 

长者的视力度数不会好像小朋友快速改变，但不代表度数不会变；除了老花会加深外、长者的晶体也会变混浊形成白内障，早期白内障会导致长者散光、近视或远视改变。

随便于街边买老花眼镜，看得到便可？ 

一般人双眼的散光、近视或远视度数都不一样，若没有验眼，佩戴不适合的眼镜，容易令问题恶化。事实上，验眼除了检查度数外，眼科视光师还会按照个人不同的需要及眼睛状况，如眼睛焦距、阅读距离等验配适合眼镜。坊间现成老花镜都是双眼同数值，既没有按眼睛瞳孔位置，也不可能照顾双眼的不同度数制造。

小朋友才需要验眼，老人家不需要？ 

验眼不只求度数，还会配合不同的测试，以检查眼睛健康。如果长者没有定期验眼，容易忽略潜藏眼疾，错过及早治疗的机会。常见眼疾有飞蚊症、青光眼、白内障及老年黄斑病变等等。

若长者长期视野模糊，对其生活造成重大影响，容易跌倒外，亦令他们不敢外出，曾经跌倒的长者往往会对自己的能力失去信心，害怕会再跌倒而避免外出。这些转变可能会使长者感到情绪低落，严重的话可导致抑郁症。老友记可以透过「医疗券」找眼科师光师作全面眼睛检查，佩戴适当眼镜提升应有的视力，不再蒙查查。

撰文：眼科视光师　林育安
资料来源：松柏之声