長者視力問題增跌倒風險

隨著人口老化，長者跌倒與視力問題成為備受關注的議題之一。根據2017年衞生署長者健康中心的統計，在四萬五千多名居於社區的65歲以上長者中，10.1%曾於半年內至少跌倒過一次，曾跌倒的長者中，有10.2%因此骨折。長者跌倒的後果嚴重，影響他們自我照顧的能力及生活質素。

視力問題影響活動時的判斷力，是長者跌倒的主因之一。理大眼科視光學院數據顯示，本港長者若出現視力問題，跌倒風險指數較視力正常長者高75%。不過，長者普遍以為人老了，視力變差屬正常現象，終日在「矇查查」中生活。長者普遍忽略視力問題，相信與不同誤解有關。

長者對視力問題常見的四大誤解：

人老了，眼矇好正常？

雖然眼睛會隨著年紀而退化，但不等於長者要忍受模糊視野過活。其實大部份長者視力問題是可避免的，主要是屈光不正，可透過佩戴適當眼鏡改善。

人老了，眼睛狀況已定下來，度數不會變？ 

長者的視力度數不會好像小朋友快速改變，但不代表度數不會變；除了老花會加深外、長者的晶體也會變混濁形成白內障，早期白內障會導致長者散光、近視或遠視改變。

隨便於街邊買老花眼鏡，看得到便可？ 

一般人雙眼的散光、近視或遠視度數都不一樣，若沒有驗眼，佩戴不適合的眼鏡，容易令問題惡化。事實上，驗眼除了檢查度數外，眼科視光師還會按照個人不同的需要及眼睛狀況，如眼睛焦距、閱讀距離等驗配適合眼鏡。坊間現成老花鏡都是雙眼同數值，既沒有按眼睛瞳孔位置，也不可能照顧雙眼的不同度數製造。

小朋友才需要驗眼，老人家不需要？ 

驗眼不只求度數，還會配合不同的測試，以檢查眼睛健康。如果長者沒有定期驗眼，容易忽略潛藏眼疾，錯過及早治療的機會。常見眼疾有飛蚊症、青光眼、白內障及老年黃斑病變等等。

若長者長期視野模糊，對其生活造成重大影響，容易跌倒外，亦令他們不敢外出，曾經跌倒的長者往往會對自己的能力失去信心，害怕會再跌倒而避免外出。這些轉變可能會使長者感到情緒低落，嚴重的話可導致抑鬱症。老友記可以透過「醫療券」找眼科師光師作全面眼睛檢查，佩戴適當眼鏡提升應有的視力，不再矇查查。

撰文：眼科視光師　林育安
資料來源：松柏之聲