骨科手術後的復康治療

隨著年紀漸長，長者關節的勞損退化加劇，容易疼痛，影響生活。加上平衡力變差，若跌倒受傷或會導致骨折，需進行骨科手術。

術後的復康治療，對長者至為重要，可以讓他們回復活動能力，以應付日常生活。如果治療效果理想，身體狀況有機會更勝從前，可以不再需要使用輪椅或拐杖。

被動式訓練助回復活動能力

復康治療一般在骨科醫生確定病人情況穩定後開始。骨科醫生會根據病人的情況，與物理治療師攜手訂立復康目標及治療方案。

復康治療主要分為「被動式訓練」及「功能性訓練」兩類。被動式訓練包括止痛消腫治療（如超聲波治療、磁力治療等），以舒緩身體痛楚及消腫，和關節活動訓練（如手法治療），以協助患處盡快回復活動幅度及力量。

至於功能性訓練，就有：

1. 步姿訓練（如站立訓練），以改善步姿及下肢的活動協調能力；
2. 肌肉力量訓練，以重新建立肌肉力量、加強活動能力為目標；
3. 平衡力量訓練（如行斜路、爬樓梯等），以訓練身體的平衡能力。

復康訓練添加樂齡科技元素

近年的功能性訓練，更添加了樂齡科技的元素，將遊戲融入復康之中。以圖中的互動感官刺激遊戲為例，完成下肢手術的病人，可透過遊戲進行重心轉移訓練，增加趣味性，藉此提升參與程度。

科技以外，家人的關心也很重要。長者在跌倒後，或有機會留有心理陰影，不願外出。這個時候，家人可以多陪伴長者，鼓勵他們保持正面思維，積極復康，並重拾正常社交活動。事實上術後有適當運動，對康復有正面作用，既可預防肌肉量流失，亦能避免骨質密度變低，從而減低跌倒風險。

撰文：香港房屋協會 長者服務組〈原文刊於《松柏之聲》〉